Acqua Fitness
Allenati con il potere dell’acqua.
Un allenamento completo che sfrutta la resistenza dell’acqua per tonificare tutto il corpo. Ideale per migliorare forza, resistenza e mobilità articolare, senza stressare le articolazioni.

Acqua Tone
Tonifica e scolpisci il tuo corpo in piscina.
Una lezione mirata per tonificare i principali gruppi muscolari utilizzando attrezzi specifici e la resistenza naturale dell’acqua. Perfetto per chi cerca definizione e tonicità.

Acqua Basic
Inizia il tuo viaggio nel benessere acquatico.
Una lezione introduttiva per chi si avvicina all’acquafitness per la prima volta. Movimenti semplici e guidati per migliorare la mobilità e la coordinazione, in un ambiente sicuro e rilassante.

Power Water
Energico, intenso, efficace.
Un allenamento ad alta intensità che combina esercizi cardio e di forza per massimizzare i risultati. Ideale per chi vuole bruciare calorie, migliorare la resistenza e rafforzare il corpo.

Hydro Gym
Palestra in acqua per un allenamento completo.
Una lezione che riproduce i benefici dell’allenamento in palestra, ma sfruttando la resistenza e la dolcezza dell’acqua. Perfetto per chi cerca un workout equilibrato e versatile.

Acqua Total Body
Un allenamento per tutto il corpo, immerso nell’acqua.
Movimenti mirati per rafforzare gambe, braccia, addome e glutei, con l’obiettivo di tonificare e migliorare la forma fisica generale. Un workout completo e stimolante.

Acqua Interval Training
Alta intensità, massimi risultati.
Una lezione che alterna esercizi ad alta intensità a momenti di recupero attivo, per migliorare la resistenza, bruciare calorie e tonificare tutto il corpo in modo efficace.

Acqua Zumba
Divertiti e brucia calorie a ritmo di musica.
Una versione acquatica della Zumba che combina danza e fitness, sfruttando la resistenza dell’acqua per un allenamento divertente e dinamico. Ideale per chi vuole allenarsi con il sorriso.