5 modi per restare motivati anche quando la voglia scende
Giugno 4, 2025
Succede a tutti. Anche a chi si allena da tempo. Ci sono periodi in cui la motivazione cala, la stanchezza si fa sentire e la
Tag: volersi bene
Non è mai troppo tardi per iniziare a muoverti: la guida per chi parte da zero(o ricomincia da capo)
Maggio 12, 2025
Hai mai pensato che “ormai è troppo tardi” per iniziare a muoverti? Magari perché non fai attività fisica da anni, o perché non ti sei